Svømmefærdigheder & teknik
- • Vi lærer og forfiner alle fire stilarter trin for trin.
- • Fokus på grundteknik: kropsposition, vejrtrækning, benarbejde og rytme før fart.
- • Alderstilpasset arbejde med starter, vendinger og undervand.
K4 konkurrence · 8–10 år
For svømmere født i 2017, 2016 og 2015, som er klar til at tage skridtet fra Svømmeskole til vores K4-gruppe.
Alle prøvetræninger foregår på almindelige K4-træningstidspunkter, i et roligt og trygt miljø.
I K4 har vi fokus på solide grundfærdigheder i alle fire stilarter og et positivt, socialt træningsmiljø, hvor svømmerne glæder sig til at komme til træning.
Fra den 11. januar kan dit barn prøve K4 i cirka tre uger – helt uden ekstra betaling. Det eneste, vi behøver, er at få at vide, om de kommer, eller hvis I er i tvivl om noget.
Født 2017–2015 (eller tæt på). Kan lide at være i vandet, kan svømme selv og er motiveret for at lære ordentlig teknik i alle fire stilarter.
Skriv til os, at dit barn gerne vil deltage i den gratis K4-prøvetræning, eller hvis I er usikre på, om niveauet er det rette. Der er ingen formel tilmelding.
Efter prøveugerne taler I og træneren sammen om, hvordan det er gået: om barnet fortsætter i K4, bliver i Svømmeskolen, eller om en kombineret løsning giver bedst mening.
Her kan du se de nuværende træningstider for K4. Hvis tiderne ændrer sig, får I altid besked fra klubben.
| Hold | Dag | Tid | Hal |
|---|---|---|---|
| K4 | Tirsdag | 16.15 – 17.15 | Trørød |
| K4 | Fredag | 16.00 – 17.00 | Trørød |
| K4 | Søndag | 15.30 – 17.00 | Rundforbi |
Vi prøver at holde det enkelt. Her er, hvad I kan forvente fra os – og hvad vi har brug for fra jer.
Et enkelt forløb fra basale vandfærdigheder til sikre, konkurrencedygtige svømmere.
Tryghed i vandet, grundbevægelser og leg.
Grundteknik, øvelser, holdfølelse og faste rutiner.
Bedre teknik, tempo og de første stævner.
Mere træningsmængde, løbsspecifik træning og performance.
Øverste konkurrencegruppe med ambitiøse mål.
Her finder du korte svar til forældre. I er altid velkomne til at kontakte os, hvis I har brug for flere detaljer.
Nej. Vi kigger mest på tryghed i vandet, grundlæggende crawl og rygcrawl og lysten til at lære. Brystsvømning og butterfly udvikler vi løbende i K4.
Ja. I januar kan dit barn fortsætte i Svømmeskolen og samtidig komme til K4. Det gør overgangen mere glidende og giver jer mulighed for at se, hvad der fungerer bedst.
Ved slutningen af januar taler vi sammen om forløbet. I beslutter sammen med træneren, om barnet fortsætter i K4, bliver i Svømmeskolen eller fortsætter med en kombineret løsning, hvis det er muligt.
Nej. Stævner er frivillige i K4. Når svømmerne er klar, introducerer vi korte, overskuelige stævner, så de kan få gode erfaringer i roligt tempo.
Ja. Vi tager imod nye svømmere stille og roligt og støtter dem, indtil de føler sig trygge. Mange børn starter præcis på den måde.
Grundlæggende crawl/rygcrawl (25–50 m) og tryghed i dybt vand er nok. Resten lærer vi dem i K4.
Ja, forældre er velkomne til at sidde i lobbyen eller på tilskuerpladserne.
Hvis I allerede har betalt for Svømmeskole og barnet flytter til K4, vil klubben beregne den forholdsmæssige forskel, så I kun betaler for den rigtige periode. I betaler ikke dobbelt.
Hvis barnet fortsætter både i Svømmeskole og K4, hjælper kontoret med at finde den bedst mulige og mest fair kontingentløsning for jeres situation.
I er altid velkomne til at kontakte klubkontoret (Anita), hvis I er i tvivl om, hvordan overgangen fungerer.
Hvis du har spørgsmål til prøvetræningen i januar, K4-gruppen eller træningstiderne, er du meget velkommen til at skrive: